青葉区で産後骨盤に悩んだら５

こんにちは横浜市青葉区しらとり台で一番高いところにある隠れ家サロン

アスケア治療院　関口　満です。

先日からアスケア新しいママケア（産後骨盤矯正）についてブログにて

お話させていております。

１話　「骨盤ケアだけじゃ足りなかった」

２話　「ママのトラブルを知る」

３話　「ここを改善しないとママケアじゃない」

４話　「産後ボディトラブルランキング」

本日で第５話　最終話となります　お読みいただきありがとうございます

第5話　最終話　「ママトラブルを解決したい」

第4話でのリサーチの結果多かったトラブルをランキングにしました。

ベスト３を上げましたが、ベスト3は特に多かったもの

これらが原因でママが笑顔になれてない時間が続けば

家族が笑顔になれない時間も続いてしまいますよね。

今日は、その懸念部分とアスケア治療院でのアプローチをご紹介します。

最後に、読んでいただいた方に嬉しいお知らせが(＾◇＾)

第3位：便秘　★対策★

市販の下剤を使う、、、というのは安直かつ危険　特に母乳の場合

使うならば産婦人科への相談が必須で、状態に合わせた処方をススメます

アスケア治療院では、トレーニング、腹部マッサージと

経穴（ツボ）を使ったアプローチと水分補給

発酵食品摂取のアドバイスをいたします。

あと多いのは痔になることでいきめない、ここはちょっとフォローできないので

産婦人科でのご相談をおススメします。

２：腱鞘炎　★対策★

【症状が出ている場合】

長母指外転筋・短母指伸筋へのアプローチ（マッサージ・鍼・きゅう）に加え

手首のズレを修正し、テーピングでの補助

物理的な動きを出来る限り減らす　旦那さんヘルプ

かぼちゃとか、無理して切らずにレンジにかけたりしましょう～

【症状が出ていない場合】

予防的アプローチとして、前腕部のマッサージ手首のズレを修正

物理的な刺激を減らす工夫

（我が家ではおむつの取り出す方向を変えたり、だっこの仕方を変えた）

１：肩こり・首の痛み　★対策★

第3位　第2位の症状改善

便秘でお腹周りがうまく使えていない

手が痛く腕もパンパン

そして痛みによるストレス・不眠

実はこの症状も首につながっていきますので

その部分を解消すること

首の動きを司る筋肉のポイントを絞り

ターゲットとなる筋肉へのピンポイントアプローチ（マッサージ・鍼）

そして動きをつける、関連部分を緩めていきます。

これでアスケア治療院の「ママケア」では

・骨盤の調整

・サイズダウン

・首、肩の凝り

・便秘

・腱鞘炎

この5つを基本ベースとして「ママケア」をご提案位いたします。

問診での判断もありますが予防も含めて施術していきます。

ベースに入れておけば、言い出せなかった時の心配もありません(＾◇＾)

でも、是非言いにくいこともお話しいただけるとありがたいです

その一言で症状に合わせたアプローチを提案することもできますので

気になっていることがあれば、気にせずお声掛けください

読んでくれた皆様へ

5話までお読みいただきありがとうございました

今回の新しいママケアブログが、お役に立てば幸いです

ブログでは、実際の施術感など、伝わりにくい部分もあるかと思いますので

是非1度アスケア治療院のママケアを受けてみませんか？？

今回のブログをお読みいただいた方は、アスケア治療院の

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「ブログをみた」と記入してください

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